Нутригенетика изучает гены, ответственные за метаболизм и усвояемость пищи

Каждый человек обладает индивидуальным набором генов.

При исследовании ключевых маркеров можно получить рекомендации по:

  • режиму питания,
  • необходимости разгрузочных дней,
  • оптимальному варианту гипокалорийной диеты (низкоуглеводная, низкожировая, белковая, сбалансированная),
  • физическим нагрузкам (умеренные/интервальные),
  • потреблению соли,
  • наличию риска сердечно-сосудистых заболеваний при употреблении кофе.